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Pubblicato 4 mesi fa
Idee frutta per Natale: quali considerare e come servirla a tavola
Quando si pensa ai pranzi abbondanti e alle grandi abbuffate, si guarda sempre alla complessa preparazione di piatti, portate e lavorazioni fatte in cucina e non per sorprendere i propri ospiti.
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Pubblicato 6 mesi fa
Frutta di stagione per ottobre: la lista
Che si cerchi di seguire una dieta particolare per perdere peso o semplicemente per iniziare a mangiare in modo corretto ed equilibrato, la frutta è l’alimento cardine che non può assolutamente mancare.
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Pubblicato 7 mesi fa
Qual è la frutta di stagione per settembre
Come indicato da numerosi studi, mangiare frutta è fondamentale per la nostra salute, grazie all’alto contenuto di acqua, fibre, vitamine, minerali e sostanze bioattive.
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Pubblicato 8 mesi fa
Quanta frutta bisogna mangiare al giorno?
Il consumo quotidiano di frutta nella nostra alimentazione è particolarmente importante per una dieta sana ed equilibrata.
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Pubblicato 8 mesi fa
Quando mangiare la frutta durante la giornata: i momenti migliori
Com’è noto, il consumo di frutta è fondamentale per il nostro organismo per un’alimentazione sana, corretta e completa, poiché apporta una ricca gamma di nutrienti come carboidrati, vitamine, minerali, fibre (che facilitano la digestione e regolarizzano le fun ...
![mangiare-frutta-verdura-sera-fa-bene-o-male](https://www.ortoromi.it/storage/images/m/a/n/mangiare-frutta-verdura-sera-fa-bene-o-male-16x9_desktop.jpg)
Pubblicato 8 mesi fa
Mangiare frutta la sera fa bene o male? Ecco la risposta
Mangiare frutta è un vero e proprio toccasana per il nostro organismo, grazie ai sali minerali, zuccheri, vitamine, fibre e sostanze antiossidanti in essa contenuti.
![verdura-fermentata-cosa-e-come-preparla](https://www.ortoromi.it/storage/images/v/e/r/verdura-fermentata-cosa-e-come-preparla-16x9_desktop.jpg)
Pubblicato 9 mesi fa
Verdura fermentata: cosa è e come si ottiene
Potrebbe sembrare una novità culinaria, invece la si conosce dai tempi degli etruschi: la verdura fermentata, un modo diverso per gustare gli ortaggi.
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Pubblicato 9 mesi fa
Frutta zuccherina: elenco e tabella completa
La frutta va mangiata tutta, ma a volte in quantità differente per il suo contenuto. Ecco qual è la frutta più zuccherina.
![colazione-estiva-light-ricetta](https://www.ortoromi.it/storage/images/c/o/l/colazione-estiva-light-ricetta-16x9_desktop.jpg)
Pubblicato 9 mesi fa
Colazione estiva: idee e consigli per un pasto fresco
Secondo i nutrizionisti il primo pasto della giornata è il più importante. La colazione estiva poi deve essere light ed equilibrata. E gli estratti potrebbero essere la soluzione…